​丰富自己的4个好习惯，请逼自己养成
发表日期：2021-10-26
作者：沈阳家教网 电话：159-4009-3009
“生容易，活容易，生活不容易；事艰辛，业艰辛，事业多艰辛；爱难得，恨难得，爱恨都难得；学艰难，习艰难，学习亦艰难……”无论活着多难，只要坚持做正确的事，养成好的习惯，人生就在走上坡路。曾有一位年轻读者，在给杨绛的来信中，抱怨社会浮躁，人心难测。每当我生活有困惑的时候，总会反复翻看作家程志丹曾经的一段经历。生完孩子的第一年，程志丹的婆婆从老家过来帮忙带孩子。两个本不熟悉的人强行在一个屋檐下生活，思想的代沟，性格的差异，让她们的生活摩擦不断。再加上先生有点愚孝，那段时间，她情绪很不好，初为人母的喜悦消失了，对未来的婚姻生活也愈发感到迷茫。“人的烦恼一半来源于自己的生活被侵犯，另一半来源于想侵犯他人。”“当我在烦恼别人不在意我的感受时，我又何尝在意过别人的感受呢？”类似于这样的时刻还有许多，她把这些道理写在纸上，贴在墙上，随时提醒自己，用更加智慧的角度去看待生活。她说：“读书，拯救了我的生命与生活，让我得到了重生。”如今她已生了二胎，依旧与婆婆住一起，却不再有当初的烦闷。“当你感到迷茫时，最好马上去做一件百分百投入的事情，而这件事情最好是读书。”越是感觉迷茫的时候，越要学会抽出身来，静心多读书。你读过的每一本书，都会某一时刻帮你找到生活的出路。人一生应该结交“两个朋友”，其中一个是图书馆，而另一个，则是运动场。每天都活在对自己的否定里，觉得自己一事无成，又没有人爱，一度想要自杀。后来，他朋友看不下去他这幅颓丧的样子，便强迫他去运动。但是一次运动之后，他的心情居然莫名的放松了，好像积攒在心里的苦闷，都随着汗水排出去了。他说，坚持运动给他带来的，除去宣泄压力的愉快和兴奋感之外，更多的是一种自我升华。在坚持运动过程中，他自己也慢慢从懒惰走向勤奋，并且克服了拖延症这个坏习惯。同时，在运动中结交的人脉，也扩展了他的社交圈子，为他带来了人生中新的机遇。“活力的来源来自活动，一个人长久不做体力活动，不但身体逐步衰弱，思想也会呆滞。”经常运动的人会发现，运动是最好的健脑药，当你坚持运动，整个人都会开始发生改变。前段时间在网上，看到这样一个问题：“为什么人越长大，越喜欢沉默？”人生路上，坎坎坷坷，找人倾诉，是一种选择；靠自己解决，才是一种修行。电视剧《为了你我愿意热爱整个世界》中，张长弓家庭条件一般，又没有高学历，找工作四处碰壁。一路上，他靠着自己的吃苦耐劳，从一名普通的职员，坐上公司副总的位置。可就在他事业高峰期，互联网行业却遭遇低谷，他所在的公司也破产了。失业后，再次找工作更是屡屡受挫，不但被人奚落，还被模特公司骗了钱。后来，没办法，他筹集了八万块买了辆二手车，跑长途货运。经历了从云端跌倒谷底，换作任何人，都可能会有情绪。但即便他弹尽粮绝，也不气馁、不抱怨、不诉苦，也不求人帮忙。在不断跌倒又爬起的过程中，他终于找到了属于自己的出路：写网络小说。“谁都没有比谁活得容易，只是有人呼天抢地，痛不欲生。而有的人，却默默地咬牙，吞下了委屈，逼自己学会坚强。”
路要自己一步步走，苦要自己一口口吃，抽筋扒皮才能脱胎换骨。 TED演讲家皮克·耶尔，在29岁的时候，便过上了我们大多人梦寐以求的生活：出入于曼哈顿最繁华的街区，供职于美国顶级新闻杂志《时代周刊》，可以随心所欲地到世界各地旅行，早早实现了财务自由。一开始的时候，人群中忙碌的生活，确实让耶尔感到很兴奋。一番斟酌后，他独自一人搬到京都，找了处僻静的房间生活了一年多的时间。这段独处的时光，让他得以从嘈杂的世界中抽离出来，最终找到了真实的自我。关掉电脑，将手机丢到一边，远离电子产品，享受独处、静坐。他也将这段时间的反思，写在了《安静的力量》一书里。人只有在独处时，才能屏蔽外界的干扰，沉下心来审视自己、正视生活，理性思考现实和未来。所以，不妨留些独处的时间，与自己的灵魂来一场促膝长谈。“习惯，是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”每天多翻几页书，坚持运动，持续自省，这些微小的习惯，都会带你去到更远的地方。点个在看，愿你在好的习惯中，不断丰盈自己的身体和灵魂。
