孩子：“好讨厌，今天画画课，我的图没有被老师贴在公告栏。”
父亲：“没关系啦！你在才艺班的图，老师都说很棒呢！”
孩子：“我好差喔，理化都搞不懂。”
母亲：“你国文和英文都很好啊！”
孩子：“同学都骂我、取笑我，不和我玩。”
老师：“喔！那就不要和他们玩，不要在意他们，你可以做你自己的事啊！像写写作业、看看书等”
轻描淡写的肯定，暗藏着你的隐形焦虑？
大人不断表达出“你还有其他地方很棒”、“没关系”、“不用在乎别人对你的想法”……诸如此类的观念，也许是一种“焦虑”，这类的焦虑暗藏着害怕孩子持续沉浸在挫败的情绪，无法向前；也许是一种“习惯”，习惯自动快速跳过需要处理的情绪，直接进入给建议模式；也或许一种“误解”，错把这种观念当成安慰。然而传达不要担心、不要在意、不要难过的移转或抹去挫折情绪及烦恼，真的能安慰到人心吗？
举个例子：试想今天公司要交一份文件，多方尝试后自己仍不是很满意成果，这时旁人却告诉你“不会啊！已经很好了，我都没办法写成这样，你好厉害”，或者说“你想太多了，我觉得这样就好！”此时你心里的感受是什么？有被安慰吗？还是心情仍然低落？脑中仍盘旋着纠结着，自己还解不开的谜。
但如果今天安慰的声音是“先放下评价，深呼吸放松一下身体，也许再回来看看文件，就有灵感哩！”、“好还要更好，是你一直以来对自己的要求！”、“哪个部分是你目前最不满意的？你认为问题可能是什么呢？”、“以客观的立场，我看到的是同时有许多主题，也许取决一下最想谈的重点，会不会更聚焦？你觉得呢？”，或者“能在不满意的心情中持续做着，想着怎么突破才能接近自己想要的，真不简单！”听到这类的安慰，你当下会有什么感觉呢？
智慧的安慰，是允许孩子有自己的挫折与难过
安慰并非抹去不舒服，而是陪伴一个人能好好品尝当下的挫折，充分觉察产生挫折后，身体产生的感觉、情绪、想法，并从中找到背后蕴藏的意义与资源。
因为怕孩子一直困顿着，或不忍孩子难过沮丧，想拿掉这样的痛，便教他忘记、忽略情绪，不断地告诉孩子掩盖及避开当下，急着将孩子的心推往未来看，让他没办法明白当下出现的感受与问题是什么，以致于找不到行动的方向，甚至还会有反作用力，造成停在原地踌躇不前的状况，最后走向不断自我批评！
允许自己的担心、孩子的难过，同时也接受当下所有呈现，才有空间思考如何安定自己，也给孩子智慧的安慰。我们无法更不需要拿掉孩子的痛，如同刻意采外力把蛹剪开，反而会让蝴蝶无法羽化生存，大自然的法则是蝴蝶得自己一次又一次去经历成长痛，感受自己振翅挣脱的每一刻，用自己当下的力量破蛹，才能有展翅翱翔的力量。
“智慧的安慰”是陪伴孩子感受他的痛，也一同看清楚现状，进而让他们能反思，找到自己面对挫折的能量与行动的方向，最后孩子终能突破名为“气馁、挫折、失败”的蛹