0—3岁不是合适的时机，因为这个时候，孩子需要父母倾注大量的爱，让这个阶段的孩子明白道理，也不是一件容易的事。
而到了3-6岁的时候，是孩子规则意识和早期行为习惯形成的关键期，这个时候，孩子的自我管理开始萌芽，他们会开始表现出强烈地证明自己能力的意愿，而且开始在游戏中制定规则，并且乐于接受管束。
3-6岁的孩子各种能力都开始发展了起来，可以理解你的指令，并且能顺畅表达自己的想法。
所以，从3岁开始，父母就可以着手培养孩子的自律，当然这是一个长期的过程。一般要到10岁才能真正形成自律，内化成自己的习惯。而能做到自律的孩子，在学习上的习惯和效率都会高很多。
其实总的来讲就是说：孩童时期的可塑性最强，从小培养孩子的自律习惯比教授知识更有益。
如果大人焦虑紧张，是会直接传染给孩子的，他们会跟着烦躁不安，自动降下速度。
如果家长仍然以超我的标准来看待孩子由自我调节后的自律，很容易产生焦虑情绪，为了化解这种焦虑，很多家长会对孩子进行负性的评价，而这种评价会伤害孩子的自尊，使之对自己自律的能力产生怀疑，于是事情就进入了一个恶性循环。
那么，我们该如何有效的提高孩子的自律力呢？
不自律的家长很难教育出自律的孩子。
如果你做事拖拖拉拉，经常拖延，但是要求孩子自律的话，这是没有说服力的。尤其家长是孩子模仿的对象，你是什么样的人，你的孩子也可能会成为那样的人。
所以，想要孩子自律，不妨自己先做到自律。这样家长能为孩子起到一个表率作用，有时候不用你说，在耳濡目染中，孩子已经成为自律的人了。
试想如果我们小时候，一个不自律的大人，反复对你说：“你要多看点书”、 “你怎么就知道玩”......这样的“言教”对孩子来说，毫无说服力。
家长是孩子学习的一面镜子，父母的生活毫无自律，行为缺少基本的自控力，孩子极有可能有样学样。
毕竟，再好的教育理念都抵不过“身教”这两个字。
那些懂得自律的孩子，才更能创造属于自己的精彩人生。